2020. július 11. szombat
[Répcevidék]

Bringás edzés koronavírus-járvány idején

Hováthné Pados Teréz

Horváth Adél csepregi bringás lány. A Budapesti Testnevelési Egyetem hallgatója, ahol kerékpáredzőnek tanul. De versenyszerűen is kerékpározik.
Szép sikereiről már írtunk.
A versenyek ugyan elmaradtak, de most arról faggatom, hogyan tudott edzeni ebben az időszakban?


A kialakult járványhelyzet, ahogy az élet minden területén, úgy a kerekpársportban is érezteti hatását, aminek következtében a normál esetben március végén induló versenyszezon sajnos jelentősen átrendeződik.
Jelen állás szerint az UCI (Union Cycliste Internationale) augusztus 1-ével indítaná újra a versenyeket, de természetesen ez csak egy tervezet, amely nyilván változhat.
Ebben a helyzetben azért nem egyszerű motiváltnak maradni, de panaszra nincs okom, hiszen nagyon sok európai országban egyáltalán nem volt lehetőségük a versenyzőknek szabadtéri edzésre, így nekik maradt a home trainer (kerékpáros edzőgörgő, amelyen zárt térben is lehet edzeni). Szerencsére Magyarországon ez nem volt megtiltva, így bár körültekintően, a szabályokat betartva, de teljesíteni tudtam/tudom az edzéseimet, melyek jelen esetben hosszú (napi 4-5 órás) tréningeket jelentenek résztávokkal egybekötve, heti 1 nap pihenővel. Edzéseim 99%-át országúton végzem, bár nem a megszokott útvonalakon, hiszen normál esetben Ausztriába szoktam kijárni edzeni. Szerencsésnek érzem magam, hogy felkészülésemet Magyarország legjobb és legelismertebb szakembere, Szöllőssy István irányítja lassan 1 éve, aki a wattalapú edzés mestere. Munkájának kiválóságát mi sem bizonyítja jobban, mint az a fejlődés, amelyen keresztül megyek, hiszen egyre erősebb vagyok, amit a számok is mutatnak. De nemcsak edzőben hozott újat ez az év, hanem csapatban is, hiszen ezt a szezont egy osztrák csapat, a WSA greenteam színeiben kezdhetem meg. Mindenesetre én megpróbálok ebben a helyzetben is kizárólag előre a céljaim felé tekinteni, és profitálni a jelenlegi helyzetből is, hiszen lehet, mivel így egy nagyon stabil állóképesség építhető fel a következő szezonra, ugyanakkor már nagyon hiányoznak a versenyek, amelyek, remélem, mielőbb megrendezhetők lesznek, viszont akkor egy nagyon zsúfolt augusztus és ősz vár a versenyzőkre.
Kívánom, hogy terveid valóra váljanak.

 

 

Úton, út félen történnek érdekes, izgalmas, szokatlan események! Ha ilyet lát, tapasztal, és úgy gondolja,
hogy ezt megosztaná másokkal is küldjön e-mailt, fotót az mailre.