2021. május 13. csütörtök

Testünket a nap süti, bõrünket beszínezi…

Újra eljött a nyár. Itt az idõ kihasználni
a nyár adta szabadidõs
elfoglaltságok lehetõségeit.
Élvezze a pihenést, a napsugarak
jótékony hatását és töltõdjön
fel energiával! Azonban
ne feledje el a napsugarak káros
hatását se a forró nyári napokon.
Ne csak akkor vegyük
elõ a fényvédõ szereket, ha
nyaraláshoz csomagolunk, hanem
a hétköznapokon is rendszeresen
alkalmazzuk!

Újra eljött a nyár. Itt az idõ kihasználni
a nyár adta szabadidõs
elfoglaltságok lehetõségeit.
Élvezze a pihenést, a napsugarak
jótékony hatását és töltõdjön
fel energiával! Azonban
ne feledje el a napsugarak káros
hatását se a forró nyári napokon.
Ne csak akkor vegyük
elõ a fényvédõ szereket, ha
nyaraláshoz csomagolunk, hanem
a hétköznapokon is rendszeresen
alkalmazzuk!
Köztudott, hogy az ózonréteg
károsodása miatt egyre
erõsebb és károsítóbb a napfény
UV sugárzása, ez felelõs a
bõrünkön kialakult változásokért.
Az UV-A sugarak az UV sugarak
egyik alcsoportja, melyek
azonnali barnulást eredményeznek
a bõrben lévõ pigmentek
aktiválásával. Az UV-B
sugarak pedig a napégést
okozzák, illetve ezek a sugarak
felelõsek a bõr öregedéséért,
valamint a bõrdaganatok kialakulásáért.
Emiatt nagyon
oda kell figyelni bõrünk egészségére.
A nap megégetheti a
szemet is. Az ultraibolya fény
károsítja a retinát, a szemgolyó
hátsó belsõ falán elhelyezkedõ
vékony látóideghártyát. A rizikótényezõk
között szerepel a
szoláriumok használata és a korábban
elszenvedett, többszöri
súlyos napégés is. Lehetõleg 11
és 15 óra között ne tartózkodjunk
hosszabb ideig a napon,
keressünk hûvös, árnyákos helyeket.
Bármennyire is óvatosak
vagyunk, elõfordulhat bárkivel,
hogy megégeti a nap. Ha ez
bekövetkezik, kerüljük a napozást,
amíg bõrünk meg nem
gyógyul.
A napégés jellemzõ módon
néhány napon belül önmagától
is meggyógyul, de bizonyos házi
praktikák is jótékony hatásúak
lehetnek. Hasznosak a vény nélkül
kapható gyulladáscsökkentõ
gyógyszerek, a hideg vizes borogatás,
illetve az aloe vera tartalmú
készítmények is. Ha a házi
praktikák segítségével nem sikerül
a napégést helyrehozni, orvosa
egyéb gyógyszerek felírásával
segíthet Önnek. Továbbá
keresse fel orvosát, ha a napégés
nagy kiterjedésû, a test
nagy részét beborítja és hólyagos,
magas láz jelentkezik, kifejezett
fájdalom, zavartság, hányás
vagy hasmenés is jelen
van. Ha megtettük a kellõ óvintézkedéseket,
nincs más dolgunk,
mint élvezni a nyarat.

Úton, út félen történnek érdekes, izgalmas, szokatlan események! Ha ilyet lát, tapasztal, és úgy gondolja,
hogy ezt megosztaná másokkal is küldjön e-mailt, fotót az mailre.