Testünket a nap süti, bõrünket beszínezi…

2011. június 10. | Szerző: Kincse Anda
Témakör: Életmód

Újra eljött a nyár. Itt az idõ kihasználni a nyár adta szabadidõs elfoglaltságok lehetõségeit. Élvezze a pihenést, a napsugarak jótékony hatását és töltõdjön fel energiával! Azonban ne feledje el a napsugarak káros hatását se a forró nyári napokon. Ne csak akkor vegyük elõ a fényvédõ szereket, ha nyaraláshoz csomagolunk, hanem a hétköznapokon is rendszeresen alkalmazzuk!

Újra eljött a nyár. Itt az idõ kihasználni
a nyár adta szabadidõs
elfoglaltságok lehetõségeit.
Élvezze a pihenést, a napsugarak
jótékony hatását és töltõdjön
fel energiával! Azonban
ne feledje el a napsugarak káros
hatását se a forró nyári napokon.
Ne csak akkor vegyük
elõ a fényvédõ szereket, ha
nyaraláshoz csomagolunk, hanem
a hétköznapokon is rendszeresen
alkalmazzuk!
Köztudott, hogy az ózonréteg
károsodása miatt egyre
erõsebb és károsítóbb a napfény
UV sugárzása, ez felelõs a
bõrünkön kialakult változásokért.
Az UV-A sugarak az UV sugarak
egyik alcsoportja, melyek
azonnali barnulást eredményeznek
a bõrben lévõ pigmentek
aktiválásával. Az UV-B
sugarak pedig a napégést
okozzák, illetve ezek a sugarak
felelõsek a bõr öregedéséért,
valamint a bõrdaganatok kialakulásáért.
Emiatt nagyon
oda kell figyelni bõrünk egészségére.
A nap megégetheti a
szemet is. Az ultraibolya fény
károsítja a retinát, a szemgolyó
hátsó belsõ falán elhelyezkedõ
vékony látóideghártyát. A rizikótényezõk
között szerepel a
szoláriumok használata és a korábban
elszenvedett, többszöri
súlyos napégés is. Lehetõleg 11
és 15 óra között ne tartózkodjunk
hosszabb ideig a napon,
keressünk hûvös, árnyákos helyeket.
Bármennyire is óvatosak
vagyunk, elõfordulhat bárkivel,
hogy megégeti a nap. Ha ez
bekövetkezik, kerüljük a napozást,
amíg bõrünk meg nem
gyógyul.
A napégés jellemzõ módon
néhány napon belül önmagától
is meggyógyul, de bizonyos házi
praktikák is jótékony hatásúak
lehetnek. Hasznosak a vény nélkül
kapható gyulladáscsökkentõ
gyógyszerek, a hideg vizes borogatás,
illetve az aloe vera tartalmú
készítmények is. Ha a házi
praktikák segítségével nem sikerül
a napégést helyrehozni, orvosa
egyéb gyógyszerek felírásával
segíthet Önnek. Továbbá
keresse fel orvosát, ha a napégés
nagy kiterjedésû, a test
nagy részét beborítja és hólyagos,
magas láz jelentkezik, kifejezett
fájdalom, zavartság, hányás
vagy hasmenés is jelen
van. Ha megtettük a kellõ óvintézkedéseket,
nincs más dolgunk,
mint élvezni a nyarat.

Megosztás:
Úton, út félen történnek érdekes, izgalmas, szokatlan események! Ha ilyet lát, tapasztal, és úgy gondolja,
hogy ezt megosztaná másokkal is küldjön e-mailt, fotót az mailre.
2018. február 23. péntek • Alfréd
hirdetés
Olvasnivaló a témában
Egészséges táplálkozás - egészséges társadalom, avagy mi várható a januártól bevezetésre kerülő közétkeztetési reformtól?2015. január 1-jén lép hatályba a 37/2014. (IV.30.) EMMI rendelet a közétkeztetésre vonatkozó táplálkozás-egészségügyi előírásokról, mely a közétkeztetésben eddig csak ajánlásként szerepelt.
Simaság Község Önkormányzata egészségre nevelő és szemléletformáló életmód programjaSimaság Község Önkormányzata a TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-1092. azonosító számú projekt keretében 9 909 990 Ft vissza nem térítendő támogatást nyert el egészségre nevelő és szemléletformáló programok szervezésére és megvalósítására.
Nem luxus a tradicionális fürdőkúraItt is fáj, ott is fáj! – halljuk és tapasztaljuk egyre többször, kortól és nemtől függetlenül. A feszített tempó, a sok
Csatlakozz hozzánk!
Répcevidék online